2023年8月16日 睡前用热敷护眼敷眼眼睛后进进入熟睡状态期间做了个梦因为白天运动量较充足很快又睡着了。初秋季节有明显的早醒现象清晨大概四点多时就醒了在床里翻来覆去后用蒸汽护眼仪敷眼边打坐冥想了会又躺下闭眼养神一会。

5；30起身喝了两杯温开水穿着运动内衣戴着口罩刚要开门只见一只蟑螂趴在门边，我抄起地上42码拖鞋对它一拍小强奄奄一息在门口做完热身就起跑感觉最近练臂力跑起来阻力减少不少跑到半路时在对面看到一只小黑狗出门晨练一见它喊‘小狗，小狗。’那小短腿转过头看了我一眼如百米冲刺就跑远了跑着跑着女生穿着运动套装擦肩而过跑得还比我快那一刻我瞳孔放大发出‘嗯？’的一声。因为今年有‘厄尔尼诺’，厄尔尼诺其实是一种气候现象，平均每2至7年发生一次通常持续9至12个月，目前正值初秋季节

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